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          補腎食物

          補腎食物

          補腎,恐怕除了鍛煉身體外,最好的辦法就是食補了,通過吃益腎的食物來達到補腎的目的。中醫認為“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主納氣,腎主水液”等等??傊I臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。因此,哪些食物是補腎的呢?核桃補腎,而且具有補腦的功能,這非常適合現在的男士,現在生活節奏非???,尤其男士的工作壓力非常大!多吃點核桃,既能補腎又能補腦!給自己的大腦補充點營養,沒事的時候吃兩,這是一件非常好的事情!蜂蜜是非常好的東西,對于男人來說,在發燒的時候,喝些蜂蜜會得到一定的緩解,不行您可以試試!蜂蜜當然也是可以補腎的,蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。體質弱的男性可以堅持服用,對于腎是非常有好處的!此外《本經》稱芝麻“主傷中虛羸,補五內,益氣力,長肌肉,填腦髓”。黑芝麻性平味甘,是有補腎功效的!對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。但是需要注意的是,最近有研究表明,黑芝麻不可與雞肉同食,尤其高血脂患者,尤其需要注意!

          標簽:補腎食物瀏覽量:1631

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            酵素,是日本人對“酶”的叫法,酶是生物體內的高分子催化劑,但它只有極專項的功能,比如淀粉酶只能分解淀粉,蛋白酶只能幫助消化蛋白質,那些用“酵素”養生,治病,減肥,這些的東西都是欺負你不懂生物學,找了個看起來很專業的名詞。大忽悠而已。 什么是酵素 酵素是酶,而且是幾十年前的教科書上對酶的稱呼,現在已經淘汰不用,估計再過幾年是不是“甙”類物質也要換個包裝粉墨登場了。 酶就是催化生物反應的物質,主要組成是蛋白質,那么現在問題來了,吃的是蛋白質,那么不同食物的蛋白有沒有不同的作用? 蛋白質在體內的代謝,主要終產物是氨基酸,自然界氨基酸有20種,其中12種,人體可以自己合成,另外 [詳細]

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